Aprende a prepararte estas deliciosas y muy nutritivas galletas de Fibra, las cuales llevan trigo, Avena, amaranto, salvado y germen de trigo, lo que las convierte en todo un paquete de fibra.
Ingredientes
- ½ Taza de harina de trigo
- ½ Taza de Avena
- ½ Taza de amaranto
- ½ Taza de Salvado
- ½ Taza de germen de trigo
- ½ Taza de aceite
- 1 Taza de miel de abeja
Modo de hacerse
En una superficie plana coloca la harina en forma de fuente y ve agregándole los demás ingredientes, mézclalos entre sí sin batir mucho la pasta, solo incorpóralos suavemente.
Aparte engrasa y enharina un par de charolas para galletas y coloca cucharaditas pequeñas separando una de la otra por que cuando se van cociendo se extienden un poco.
Hornéalas durante 20 minutos o hasta que estén perfectamente cocidas a una temperatura de 180 grados centígrados.
Pasado este tiempo saca con mucho cuidado de no quemarte tus charolas y deja enfriar un poco, después con una palita delgada, desprende las galletas y acomódalas en un recipiente lo suficientemente amplio para que no se desmoronen tus galletas hechas a base de fibra.
